Naucz się, co jest właściwym sposobem na pracę osobę
Takie osoby łatwiej manipulują pracownikami, którzy są ulegli i mili. Wyznaczając wyraźne granice, w których twój komfort emocjonalny będzie zapewniony — nie poddasz się manipulacji. Poznaj techniki, których używa manipulator i naucz się je rozpoznawać.
Dlaczego odpoczynek jest ważny?
Na przykład, jeśli twój przełożony próbuje zatrzymać cię do późna w piątkowy wieczór, może wzbudzać w tobie poczucie winy: "Jeśli ktoś się podejmuje wykonania zadania musi to zrobić do końca". Może odnieść się do twojego ego, "Potrzebuję tego na wczoraj, proszę odłóż to, co teraz robisz. Jeśli będzie zdarzać się to rutynowo, ustalenie jasnych granic na pewno pomoże. Mów pewnie i uprzejmie nie udzielając wyjaśnień. Jeśli twój szef używa emocjonalnego szantażu - obróć to przeciwko niemu.
Przełożony posiadający pewien stopień samoświadomości może zauważyć, że zachował się niewłaściwie i wycofa swoją prośbę. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że po kilku próbach manipulator uzna cię za jednostkę nieprzydatną do realizacji swoich celów. Jeśli osoba stosująca wobec ciebie techniki psychologicznej manipulacji nie potrafi przyjąć odmowy wykonania zadania wykraczającego poza twoje obowiązki, musisz zagrozić konsekwencjami — np.
Być może nie będzie to łatwe, ale taka konfrontacja to dobry trening umiejętności interpersonalnych i zaznaczenia swoich granic. Jeśli raz nie dasz się zmanipulować, prawdopodobnie obronisz się jeszcze skuteczniej i łatwiej przy kolejnej próbie.
Spełnienie w pracy?
Nigdy się nie obwiniaj za niewłaściwe zachowanie innych ludzi. Osoby, które próbują manipulować, często sprawiają, że ich ofiary czują się winne. W taki właśnie sposób uzyskują to, co zaplanowały. Manipulujący szefowie nie są prawdziwymi liderami, którzy mogą poprowadzić swój zespół i wziąć za niego odpowiedzialność. Mogą jednak być promowani przez swoich przełożonych, ze względu na swoją efektywność.
Czasem masz na głowie mnóstwo pracy, a mimo to — gdy kolega lub szef poprosi cię, abyś coś zrobił — czujesz się zobowiązany, by się zgodzić. Odmawianie bez poczucia winy nie jest łatwe, ale przynosi ogromne korzyści. To alternatywne rozwiązanie powinno być możliwe do zrealizowania w czasie, którym dysponujesz.
Jesteś tutaj
Zarządzanie czasem i umiejętność odmawiania pomogą ci zorganizować życie zawodowe. Dlatego warto rozwijać pasje. Uwielbiasz wspinaczkę lub karaoke? Upewnij się, że twój plan dnia lub tygodnia uwzględnia te zajęcia. Zaplanuj czas na relaks, całkowite oderwanie się od pracy i skupienie na tym, co naprawdę lubisz robić. Rozwijanie pasji nie odnosi się wyłącznie do czasu wolnego.
Aby uzyskać lepszą życiową równowagę, wykonuj z pasją także swoją pracę. Nie musisz lubić w niej wszystkiego — znajdź kilka elementów, które sprawiają ci przyjemność i zyskaj dzięki temu wewnętrzną siłę. Skorzystałeś z naszych wskazówek, ale wciąż nie możesz odnaleźć równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym? Może nadszedł czas, żeby rozważyć zmianę pracy — zobacz nasze nowe oferty już dziś!
- Droga do szpiegowania My Girlfriend Messenger?
- Cechy dobrego kierownika - jak zostać liderem zespołu??
- Sposoby poszukiwania pracy - poznaj najpopularniejsze z nich?
Poznaj swoje potrzeby Jeśli chcesz zmienić swoją sytuację, musisz zacząć od dokonania właściwej oceny. Szanuj swoje zasady Gdy zrozumiałeś już, co wymaga zmiany, odbyłeś rozmowę z szefem i doszedłeś do punktu, w którym panuje dobre wzajemne zrozumienie potrzeb, musisz szanować osiągniętą równowagę.
Zarządzaj swoim czasem Wiele osób odczuwa przepracowanie, ponieważ zapominają, jak właściwie zarządzać czasem. Wybór jest spory — na rynku znajdziesz narzędzie typowe pod wykres Gantta jak Gantt Pro , rozwiązanie kompleksowe , które łączy pełne zarządzania projektami oraz zadaniami z wykresem Gantta jak IC Project bądź prostsze aplikacje stricte do zarządzania zadaniami jak np. Nozbe czy Todoist. To Ty jako kierownik zespołu musisz dbać o dobrą atmosferę w zespole.
Musisz nauczyć się, jak rozwiązywać konflikty. Szczególnie ważne jest, żeby zrobić to jak najwcześniej. Im później to zrobisz, tym większe negatywne konsekwencje będzie miał. Musisz się liczyć z tym, że konflikty się będą pojawiać, ale potraktuj je jako wyzwanie.
Nie możesz od nikogo wymagać więcej, niż pozwalają na to jego umiejętności i kompetencje.
Szef Tobą manipuluje? Oto 5 sposobów, jak sobie z tym radzić.
Możesz wysłać kogoś na szkolenie lub kurs, wdrażać w nowe obowiązki, ale musi to być przeprowadzane stopniowo. Tak, aby każdy mógł się wywiązać ze swoich obowiązków, a nie został przez nie przytłoczony. Każdy powinien wiedzieć, co należy do jego obowiązków, ale także na kiedy oczekuje się od niego konkretnych działań.
Ważne jest wyznaczenie deadlinów, ale muszą być realne do spełnienia. Staraj się, aby Twój zespół pracował jak jedna maszyna.
- Oto bezpłatny sposób na czytanie treści multimedialnych?
- Jak znaleźć pracę? 17 porad dla osób, które nie mogą znaleźć pracy.
- Podobne artykuły.
Pozawalaj każdemu na przedstawienie swoich pomysłów, dyskutujcie wspólnie nad nimi, róbcie burze mózgów — wzmocni to ducha drużyny. Zgrany zespół może osiągnąć znacznie więcej , dlatego powinieneś starać się integrować zespół także po godzinach pracy lub w czasie przerw.
Zorganizuj jakąś grę biurową lub zamówcie wspólne jedzenie.
Odkryj i zdobądź PRACĘ MARZEŃ – list | Praca na wymiar
Jeśli współpracownicy będą się lubić, będzie im się lepiej razem pracować, co przełożyć się także na efektywność pracy. Staraj się to robić na bieżąco, aby każdy miał świadomość, że nie może sobie pozwolić na opieszałość, a także, żeby wiedział, że zrobienie tego w określonym terminie rzeczywiście miało sens. Pamiętaj też o ewentualnej konstruktywnej krytyce, ale także o pochwaleniu kogoś, jeśli wywiązał się ze swoich zadań. Wskazówki dla managera Jak zarządzać zespołem? Dobierz właściwe osoby Od tego trzeba zacząć pracę nad projektem.
Poznaj członków swojego zespołu Musisz poznać wszystkich, z którymi będziesz współpracował. Wykorzystaj mocne strony poszczególnych członków zespołu Każdy członek zespołu wprowadza do niego inne umiejętności.
Pozytywne nastawianie Wszyscy pracujący nad projektem muszą widzieć, że jego kierownik, czyli w tym wypadku Ty, jest pozytywnie nastawiony do realizacji zadań. Daj każdemu właściwe narzędzia do wykonywania jego zadań Pamiętaj, żeby wyposażyć swój zespół nie tylko we wspólny program do zarządzania projektami , ale także takie narzędzia, które będą potrzebne poszczególnym osobom.
Rozmawiaj ze swoimi współpracownikami Właściwa komunikacja w zespole to podstawa. Doceniaj i nagradzaj pracowników Niezwykle istotne jest docenianie i nagradzanie pracowników za dobrze wykonaną pracę. Nie bój się zrezygnować ze współpracy z kimś, kto się do tego nie nadaje Musisz umieć rozpoznać, jeśli ktoś nie nadaje się na jakieś stanowisko. Prowadź regularne oceny Ludzie chcą wiedzieć, w czym są dobrzy, a co nie wychodzi im najlepiej. Szkolenia i kursy Obecnie ludzie cenią nie tylko dobre zarobki, ale ciągłą możliwość rozwoju.
Zadbaj o motywacje w zespole Spraw, żeby każdy był zmotywowany do pracy. Planuj spotkania Dobrze jest, kiedy każdy odpowiednio wcześniej będzie wiedział o planowanym spotkaniu. Zastanów się, czy spotkanie jest potrzebne Przed zaplanowaniem spotkania zastanów się, czy konieczne trzeba się spotkać w danej sprawie. Konstruktywna krytyka Pamiętaj, że jeśli kogoś krytykujesz, rób to rozsądnie.
Zadbaj o porządek i nakreśl plan działania Każdy cały czas musi wiedzieć, co ma robić i jaki jest plan działania.